الثقة بالنفس وكيفية اكتسابها

بقلم الكاتبة/ فاطمة قوجة

لن تعرف مدى قوتك إلا عندما ترى ما كان بالأمس يخفيك أصبح لا شيء أمامك..

عندما ترى الانتصار في وجه المعارك

عندما تشعر أن لا يمكن لاحد أن يحدد من تكون وكيف تكون!

أن تتحدى ذاتك لتثبت أنك أنت الذي يعرف ما تريدهُ

لا يمكن لشيء أن يقف أمامك ما دمت تعلم أنك أنت القوة والسلام

أنت العزة والإكتمال

لا يمكن لشيء أن يهزمك..

لأن ثقتك بنفسك..

هي التي تجعلك قائد الأزمان..

عندما نقوم بحضور الكثير من المحاضرات والمقابلات نسأل أنفسنا كيف لهذا الشخص أن يكون لديه قوة في الالقاء، والثقة في الحديث، والجرأة في التقديم…؟

فنعلم ان وراء تلك الشخصية المتحدثة.. (الثقة)، نعم.. الثقة بالنفس والقوة وعدم الخوف تزرع لدى المرء عناصر التحدي والنور المشع في حياته، لتجعله يتيقن ان لا شيء يمكن ان يوقفه في مواجهة الحياة بل تجعله يتيقن ان يكون هو ملك زمانه في خلق الظروف وبناء حياة لا يمكن لاحد ان يتجرأ ان ينافسه على أي شيء.

فالثقة بالنفس هي حسن اعتماد المرء بنفسه، واعتباره لذاته، وقدراته حسب الظرف الذي هو فيه، وهي أمر مهم لكل شخص مهما كان، ولا يكاد إنسان يستغني عن الحاجة إلى مقدار من الثقة بالنفس في أمر من الأمور.

فالثقة هي تعطي إيمان للإنسان بقدراته وإمكاناته وأهدافه وقراراته، أي الإيمان بذاته، فهي العمود الفقري لشخصية الإنسان، إذ بدونها يفقد الإنسان احترامه لذاته، ويصبح عرضة لانتقاد واستغلال من حوله، وبالتالي يعيش حياة بائسة، وعكس ذلك فالشخص المتمتع بالثقة في نفسه تجده محط احترام الجميع، وتكون نظرته للحياة متفائلة.

فدائماً لا يوجد إنسان لا يخطئ فعندما نرتكب خطأ ما لا ينبغي أن تهتز ثقتنا بنفسنا، بل بالعكس يجب أن نجعل هذا الخطأ يساعدنا على زيادة الثقة بأنفسنا والتعلم من التجارب والأخطاء السابقة.

فالثقة تجعل الإنسان حكيم في صفاته وقدراته وتقييمه للأمور، عرّفها الدكتور أكرم رضا بأن إيمان الإنسان بأهدافه وقراراته وبقدراته وإمكاناته، أي الإيمان بذاته، ويعرف الإنسان الواثق من نفسه في علم النفس بأنه الشخص الذي يحترم ويقدر ذاته، ويحب نفسه ولا يعرضها للأذى، ويثق بقدراته على اتخاذ القرارات الصائبة ويدرك كفاءاته، كما يتسم الشخص الواثق بنفسه بالاطمئنان والتفاؤل والقدرة على تحقيق الأهداف، وتقييم الأشخاص والعلاقات بشكل صحيح، فبناءً على نظرته لنفسه وتقديره لذاته، وتبدأ الثقة بالنفس بالتكون على مدار السنوات ابتداءً من الولادة حتى المرور بأول التجارب والانطباعات وتجارب الحياة في الدوائر الأسرية، والمدرسة، والجامعة، ومع المعلمين والأصدقاء والبيئة التي يعيشها المرء هي التي تكونه.

إذاً يراودنا لدينا سؤال ما الذي يعزز الثقة بالنفس، أو بالطريقة الصحيحة، كيف يمكننا بناء عنصر الثقة بالنفس…؟

الثقة بالنفس لا تأتي هكذا بيوم وضحاها، إنما بالطريقة المطلوبة التي يجب أن تكون لأننا يجب علينا أن نرى كيفية البيئة التي يجب أن تكون لتبنى تلك الشخصية، كثيراً ما نرى ممارسات تعبر عن الثقة بالنفس، لكننا نكون غير متأكدين أن هذا التصرف يعبر عن الثقة أم لا، خاصة عندما يشوبه استعلاء، فهل الثقة بالنفس تعني أن أشعر أمام الناس أنني الأفضل؟ أو أن أؤكد على نفسي وعلى مسامع الناس أنني ممتاز؟ أم تعني أنني أستطيع أن أواجه الإحباطات بثبات؟ وهل هي مقترنة بالاستعلاء أم بالتواضع؟ وما علاقة الثقة بالنفس بطريقة التفكير؟ ومن أين يأتي الإحساس بضعف الثقة بالنفس؟ وكيف يمكن أن يعالج؟ كل تلك التساؤلات تدور في بالنا ليأتينا التشبع بالإجابة الشافية التي نريدها..

يتصرف بعض الناس أمام الآخرين بأسلوب يشعرنا بالثقة بالنفس أو حتى بالغرور أحياناً، بينما يكون هذا الشخص مفتقراً للثقة بالنفس تماماً، ويرتدي قناعاً يغطي حقيقة ضعفه فيوحي بالثقة من خلال الاستعلاء على الآخرين بميزة يمتلكها حقيقة أو لا يمتلكها، فالاستعلاء لا يعني الثقة بل هو النقيض

وبعض من الناس يعتقد أن الثقة بالنفس تأتي من التأكيدات الإيجابية للذات بأني رائع، وإيصال هذه الرسالة للآخرين، ولكن الرسالة الإيجابية التي أبثها في نفسي أو للآخرين لا تكفي لبناء الثقة بالنفس ولا تعني بالضرورة الثقة بالنفس، لأن الثقة بالنفس تعني تقبل الإنسان لنقاط ضعفه، وأنه من الطبيعي أن يمتلك الإنسان نقاط ضعف، كما هو من الطبيعي أن يمتلك نقاط قوة، وهي معرفة الذات معرفة حقيقية وليست مجرد تأكيدات إيجابية، بل تلك التأكيدات قد تغطي جرحاً يحتاج إلى علاج أحياناً، وليس من الحكمة تغطيته بكلمات إيجابية تخديريه، مثل أن تقول الأم: أنني أم رائعة لأبنائي، وابنها يحتاج إلى إعادة تأهيل لبناء شخصيته وهي السبب الأول في ذلك.

أن الثقة بالنفس تجعل لدى المرء مرونة وقابلية القدرة على حل المشكلات ومواجهة التحديات، وتتعلق بمعرفة الإنسان لنفسه جيداً، ومعرفة نقاط القوة ونقاط الضعف، مع تقبل نقاط الضعف، والسعي لتقويتها، ووضع نقاط القوة في أهداف ذات أهمية بالنسبة للشخص، وهي مرتبطة بالتواضع، فالمستعلي يغطي ضعفاً باستعلائه.

ترتبط الثقة بالنفس بالمتعة الداخلية للانطلاق نحو الهدف، محرراً من نظر الناس، ويرتبط ضعف الثقة بالنفس بالرغبة من نيل الاستحسان من خلال ثناء الناس، لذا فالثقة مرتبطة بالإخلاص في العمل، وضعف الثقة قد يؤدي إلى الرياء.

هناك فارق جذري بين الثقة بالنفس وضعف الثقة هو التحرر من نظر الناس وطلب استحسانهم، والقيام بالعمل برغبة داخلية عن قناعة، متقبلاً احتمالية الفشل، ومعتبراً انها فرصة للتعلم، بغض النظر عن ثناء الناس أو ذمهم.

الواثق مرجعيته معرفة نفسه وما يريد، وما يلائمه ويلائم قدراته ولا يسعى للتقليد، وغير الواثق يريد أن يثبت نفسه للآخرين بعمله وينتظر المديح ويهتز من النقد ويتحرك بالغيرة ويسعى للتقليد، ولديه عقلية مقارنة لا واعية مع الآخرين، فعندما يمتلك شخص ميزة لا يمتلكها هو يشعر بالنقص، فتتراجع ثقته بنفسه.

من الطبيعي أن يشعر الإنسان أحياناً بضعف الثقة بالنفس، لكن إذا تكررت هذه المشاعر فإنها تؤثر علينا سلباً وتشدنا للوراء، فهي تؤثر على قراراتنا ومشاعرنا وعلاقتنا مع الآخرين، بل وعلى صحتنا النفسية والجسدية.

اكتساب الثقة بالنفس هي عملية تتطلب إلى جهود مستمرة، وهناك بعض الخطوات المقترحة لتعزيز القدرة على إثبات الذات أكثر..

1. القبول الذاتي:

يجب أن تتعلم قبول نفسك كما أنت بكل مميزاتك وعيوبك، لأنك أنت كل شيء، أنت الأول والنهاية والكفاية، لا شيء يعلو على قدراتك وجهودك، لذلك عليك أن تؤسس علاقتك بنفسك قائمة على الحب والاحترام.

2. تحديد الأهداف:

حدد أهدافاً واضحة ومحددة، سواء كانت صغيرة أو كبيرة، وحاول تحقيقها تدريجياً، فكلما أنجزت شيئاً، ستشعر بمزيد من الثقة والاعتزاز.

3. تحسين المهارات:

اعمل على تطوير مهاراتك في مختلف المجالات، الإلمام بالمزيد من المهارات يعزز شعورك بالكفاءة ويسهم في بناء الثقة بالنفس.

4. التفكير الإيجابي:

حاول التفكير بإيجابية تجاه نفسك وتجاه التحديات التي تواجهها، والابتعاد عن الأفكار السلبية والانتقادات الذاتية، فذلك سيساعدك في بناء موقف قوي تجاه الحياة.

5. النجاح في التعامل مع الفشل:

لولا الفشل لما كان الانسان يرى مدى أهمية الوصول والنجاح، لذلك اعتبر الفشل جزءاً طبيعياً من الحياة، وتعلم منه بدلاً من أن تدعه يقلل من ثقتك بنفسك، فكل تجربة، سواء كانت ناجحة أو فاشلة، تمنحك فرصاً للنمو والتطور.

6. الاعتناء بالصحة الجسدية والنفسية:

إحدى أسباب تعزيز الثقة هي القوة البدنية، فممارسة الرياضة بانتظام، تناول الطعام الصحي، والحصول على قسط كافٍ من النوم يسهم في تحسين مزاجك العام ويزيد من طاقتك وثقتك بنفسك.

7. التواصل مع الأشخاص الداعمين:

إحاطة النفس بأشخاص يشجعونك ويدعمونك والبيئة المحيطة بك، يمكن أن تؤثر بشكل كبير على مستوى ثقتك بنفسك.

8. التحدث مع النفس بشكل إيجابي:

التأكيدات الإيجابية التي تستخدم لتشجيع النفس، على سبيل المثال: “أنا قادر على تحقيق أهدافي” أو “أنا أستحق النجاح” يمكن أن يعزز من شعورك بالقوة و القدرة.

9. الخروج من منطقة الراحة:

القيام بتحدي النفس بأمور جديدة وتجارب مختلفة، فكلما واجهت مخاوفك ونجحت في اجتيازها، سترتفع مستويات ثقتك بنفسك.

بكل خطوة نقوم بها بحياتنا يكون لها آثار تؤثر علينا، فبعد الخطوات المقترحة التي يمكن ان تعزز الثقة هناك جوانب أثرية ظاهرية إيجابية على ذلك، وإحدى أهمها..

1. تحقيق الأهداف:

الشخص الواثق بنفسه يميل إلى تحديد أهداف واضحة والسعي لتحقيقها، لأنه يؤمن بقدراته على النجاح.

2. التعامل مع التحديات:

الثقة بالنفس تساعد في مواجهة التحديات والصعوبات بثبات، فالشخص الواثق لا يفر من المشاكل بل يقوم بمواجهتها ويحاول إيجاد حلول لها.

3. تحسين العلاقات الاجتماعية:

الأشخاص الواثقون في أنفسهم يكونون أكثر قدرة على بناء علاقات قوية وصحية، لأنهم يظهرون الثقة في تعاملاتهم مع الآخرين.

4. زيادة الإنتاجية:

الثقة بالنفس تمنح الشخص القوة والطاقة للقيام بالأعمال بكفاءة أكبر، مما يزيد من إنتاجيته في العمل أو الدراسة.

5. التعامل مع الفشل بشكل إيجابي:

الشخص الذي يمتلك ثقة بنفسه لا يرى الفشل نهاية، بل يتعلم منه ويعتبره فرصة للنمو والتطور، بل يجعله نقطة تحول للاستمرار والمحاولة وعدم التوقف.

6. تحقيق السعادة الداخلية:

الثقة بالنفس تساهم في تقليل القلق والتوتر، مما يساعد الشخص على الشعور بالسلام الداخلي والرضا عن نفسه.

7. القدرة على اتخاذ القرارات:

الشخص الواثق بنفسه قادر على اتخاذ قراراته بثقة ووضوح، دون تردد أو خوف من النتيجة.

بذلك نستنتج ان الثقة بالنفس هي عماد الصفات المرء، بها يبني ذاته وكيانه ووجوده بالمجتمع وهي من إحدى أساسيات بناء الحياة المستقرة والمكللة بالناجح.

رغم الإيجابيات التي نراها من خلال تعزيز الثقة بأنفسنا، إلا هناك بعض العوامل التي قد تؤدي إلى انعدام الشغف وانعدام الثقة بالنفس، فما الذي قد يكون من أسباب تجعل من المرء عديم الثقة بنفسه..

انعدام الثقة يمكن أن يكون نتيجة لعدة عوامل نفسية، بيئية، أو حتى جسدية، تؤثر في الشخص بشكل نفسي وعاطفي، من أبرز هذه الأسباب:

1. التجارب السلبية السابقة:

التجارب الفاشلة أو المؤلمة، سواء في الحياة الشخصية أو المهنية، يمكن أن تزرع شعورًا بالفشل وعدم القدرة على النجاح في المستقبل، مما يضعف الثقة بالنفس.

2. الانتقادات المستمرة:

تعرض الشخص لانتقادات قاسية أو غير عادلة من الآخرين، سواء من الأهل أو الأصدقاء أو الزملاء، يمكن أن يساهم في تدمير ثقته بنفسه.

3. الخوف من الفشل:

الخوف المبالغ فيه من الفشل قد يؤدي إلى تجنب المخاطر أو اتخاذ قرارات جديدة، مما يؤدي إلى تدهور الثقة بالنفس بسبب الشعور بعدم القدرة على مواجهة التحديات.

4. المقارنة مع الآخرين:

المقارنة المستمرة مع الآخرين، خاصة عندما يشعر الشخص أنه أقل منهم أو ليس كافيًا، قد يؤدي إلى شعور بالنقص وفقدان الثقة بالنفس.

5. المشاعر السلبية تجاه الذات:

عندما يكون الشخص في حالة من النقد الذاتي المستمر أو يعاني من مشاعر الغضب أو الخجل أو الندم على الماضي، قد يفقد الثقة في قدراته وإمكاناته.

6. عدم وجود دعم اجتماع:

الشعور بالوحدة أو عدم وجود شبكة من الدعم الاجتماعي (الأصدقاء، العائلة، المعلمين) قد يؤدي إلى شعور بالعزلة وفقدان الثقة في النفس.

7. المفاهيم الموروثة أو القيم المجتمعية:

بعض الأفراد قد يكونون نشأوا في بيئات تركز على الكمال أو تعطي أهمية كبيرة للنجاح المادي أو الاجتماعي، مما يجعلهم يشعرون بعدم القدرة على الوفاء بهذه المعايير.

8. الضغط الاجتماعي والتوقعات:

عندما يشعر الشخص بضغط من المجتمع أو من محيطه لتحقيق معايير أو أهداف معينة، قد يفقد الثقة في نفسه إذا شعر بعدم القدرة على تلبية هذه التوقعات.

9. الصدمات النفسية أو التوتر المزمن:

الصدمات النفسية أو التعرض للتوتر المستمر قد يؤثران بشكل كبير في احترام الشخص لذاته، مما يؤدي إلى تراجع ثقته بنفسه.

10. الأمراض النفسية أو الجسدية:

بعض الأمراض النفسية مثل الاكتئاب أو القلق يمكن أن تؤثر بشكل كبير في مشاعر الشخص تجاه نفسه، وكذلك بعض المشاكل الجسدية قد تؤدي إلى شعور بالنقص أو عدم الكفاءة.

العمل على استعادة الثقة بالنفس يتطلب وقتًا وجهدًا، ولكن من الممكن التغلب على هذه الأسباب من خلال التأمل الذاتي، العمل على تحسين الذات، وطلب الدعم من المحيطين أو من متخصصين إذا لزم الأمر.

أتعلمون ما الفرق بين الغرور والثقة؟ والمحير في الامر أن هناك عدم تمييز بينهم…!

الفرق بين الثقة بالنفس والغرور يكمن في الجوهر والنوايا التي تحرك كل منهما:

الثقة بالنفس:

هي إيمان الشخص بقدراته ومهاراته وقدرته على مواجهة التحديات، بحيث يكون لديك التواضع والواقعية، فالشخص الواثق يعرف نقاط قوته وضعفه ويسعى لتطوير نفسه باستمرار، فهي تجعلك تبني علاقات صحية لأنها تتيح للفرد أن يكون مرتاحًا مع نفسه ومع الآخرين، وتحترم قدراتهم المختلفة، وتسمع للآخرين وتتقبل النصائح والانتقادات بشكل بناء.

اما الغرور:

هو تضخم الذات وإعطاء أهمية مفرطة للنفس على حساب الآخرين، أي الادعاء والكبرياء، حيث يعتقد الشخص المغرور أنه أفضل من غيره وأنه لا يحتاج لتحسين نفسه أو التواضع، مما يجعله يبتعد عن الواقعية، حيث لا يرى الشخص المغرور نقاط ضعفه أو يعترف بها، بل يشعر بالتفوق على الآخرين بشكل مستمر، ويمكن أن يؤدي الغرور إلى علاقات سامة، حيث يشعر الآخرون بالتقليل من شأنهم أو بالتهديد.

الاختلاف الأساسي هو أن الثقة بالنفس تقوم على أساس الاحترام المتبادل والتقدير الواقعي للذات، وتصب في تعزيز الاستقرار الداخلي بينما الغرور يقوم على أساس الاعتقاد بالتحلي بصفات أو قدرات تفوق الآخرين دون الاعتراف بنواقص الشخص، وغالبًا ما يبني جدارًا يفصل الشخص عن الآخرين ، ورغم كل ذلك إلا أننا لا ننسى كيف يقوم ديننا الحنيف بالحث والمساندة لتعزيز الثقة بالنفس، فالإسلام يشجع على بناء الثقة بالنفس من خلال عدة مبادئ وتعاليم تعزز من احترام الذات والاعتماد على القدرات الفردية، من أبرز الطرق التي دعم بها الإسلام الثقة بالنفس:

1. التوحيد والإيمان بالله:

الإسلام يعلّم أن الإنسان خُلق من بفضل الله تعالى وهو في كنف رعاية الله، مما يعزز شعور الفرد بقيمته وقدرته، الثقة بالله هي الأساس الذي يبني عليه المسلم ثقته بنفسه، حيث يعلم أن الله لا يضيع تعب من يعمل بجد وإخلاص.

2. الاعتماد على النفس:

الإسلام يشجع على السعي والعمل الدؤوب في حديث النبي صلى الله عليه وسلم: “اعقلها وتوكل”، يظهر أهمية التوازن بين العمل الجاد والاعتماد على الله، من خلال هذا، يحفز الفرد على تحقيق أهدافه بجهد دون التردد أو الشعور بالعجز.

3. التحلي بالعزيمة والإرادة:

القرآن الكريم يوضح في العديد من الآيات أن المؤمن يجب أن يكون قوي العزيمة وإرادته في مواجهة التحديات، مثل قوله تعالى”: وَقُل رَّبُّ زِدْنِي عِلْمًا”، وهذا يشير إلى ضرورة السعي نحو التحسين المستمر للنفس.

4. النظرة الإيجابية إلى الذات:

الإسلام يشجع على التفاؤل ويحث على التعامل مع النفس بشكل إيجابي، في الحديث النبوي الشريف: “من قال هلك الناس فهو أهلكهم”، يُظهر الإسلام ضرورة أن يكون المسلم متفائلًا، يثق في قدراته ولا يستهين بنفسه.

5. التعامل مع الفشل بإيجابية:

الإسلام يُعزز فكرة أن الفشل ليس نهاية الطريق بل بداية للتعلم والنمو في القرآن الكريم، نجد مثالًا في قصة سيدنا يوسف عليه السلام، الذي مر بعدد من المحن لكنه ظل قويًا وواثقًا في تدبير الله له حتى تحقق له النجاح.

6. تعزيز قيمة العمل الصالح:

الإسلام يشجع على العمل الطيب في كل جانب من جوانب الحياة. كما ورد في القرآن الكريم: “فَفِرُّوا إِلَى اللَّـهِ إِنِّي لَكُم مِّنْهُ نَذِيرٌ مُّبِينٌ”، حيث يكون العمل الجاد والمخلص هو مصدر راحة النفس والرضا، مما يعزز الثقة بالنفس.

7. الاعتراف بالنعم:

الإسلام يحث المسلم على التفكر في نعم الله عليه، مما يساعد على تطوير رؤية إيجابية لنفسه وقدراته في قوله تعالى: “وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ”، يشجع المسلم على تقدير ما لديه وتقدير إمكانياته.

8. الطموح والتطلع الأفضل:

الإسلام لا يحث على القناعة السلبية، بل على الطموح المستمر والنمو حديث النبي صلى الله عليه وسلم يقول: “إذا طلبتم فاسألوا الله، وإن الله يحب أن يُسأل”، مما يعكس ضرورة السعي المستمر نحو تحقيق الأفضل وتحقيق الإنجازات.

9. النجاح والمرونة في الصعاب:

في الإسلام، يُعتبر التحدي والمثابرة من سمات المؤمن القوي فقد جاء في الحديث النبوي: “المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف”، مما يعني أن المسلم يجب أن يسعى ليكون قويًا في جميع جوانب حياته.

من خلال هذه المبادئ، يعزز الإسلام الثقة بالنفس ويشجع على العمل الجاد والتفاؤل وتقدير الذات، مما يعزز قدرة الفرد على مواجهة تحديات الحياة بكل ثبات وقوة.

رغم كل العوامل المساعدة والمساندات وقيمة ديننا الحنيف في تعزيز قيمة النفس لدى المرء، لكن تظل التساؤلات هل هناك عوامل أخرى تعمل على تقليل ثقة الانسان بنفسه؟

عادة ما تبدأ مشكلة قلة الثقة بالنفس لدى الإنسان منذ الصغر، وغالبًا ما تسببها البيئة المحيطة للإنسان داخل المدرسة أو المنزل أو حتى الأماكن العامة، فتلك الرسائل السلبية عادةً ما تسبب قلة الثقة للإنسان وغالبًا ما يتذكرها الإنسان أكثر من غيرها من الرسائل طوال حياته، الجدير بالذكر بأن بعض الأشخاص يتأثرون بالأفكار السلبية بشكل أكثر من غيرهم، بينما لا يتأثر البعض الآخر بهذه الأفكار بشكل كبير.

رغم كل هذا إلا إن المرء قادر أن يتحكم في ذاته…؟

كيف!!

كيف يمكنه التحكم بذاته وهو متأثر بما حوله؟ وبسبب ذلك أدى لديه عقدة أو ما يسمى بضعف الشخصية وقلة الثقة بالنفس!؟

بكل تأكيد يمكنه فعل ذلك.. لسنا ملاك لنكون بلا أخطاء ولكننا قيم تحتاج للمراعاة، لتنمية، لسعي، لنضوج، لتفكير والتدبير، رسولنا الكريم تعذب كثيراً في رسالته وكانوا من القلة الذين صدقوا رسالته العظيمة آنذاك، ومع ذلك لم ييأس ابداً كان لديه ثقة برب العالمين سبحانه وبنفسه، كان يعلم أن رسالته ستصل للأمة كلها، ووصى بنا وقال أمتي أمتي.. أفلم تكون هذه قوة التحدي والصمود والثقة بالنفس!

رغم العذاب، رغم الألم، رغم الصعاب، أعطنا رسولنا الكريم درس أننا قوم عندما نرى أن استحالة تأتي من الجميع، علينا أن ندرك بأننا سنصل..

فقط بإيماننا وثقتنا وصمودنا القوي، لأننا أمة محمد صلى الله عليه وسلم، فهو أكبر قدوة نرى بها أن الثقة بالنفس تأتي من إيمان الشخص بذاته وبربه.

يمكننا تجاهل كل شيء، لأننا لدينا النور في داخلنا.. فسنصل وسنتخطى.

نحن نعلم واقع الامر أنه صعب وليس بتلك السهولة المطلوبة..

ولكن هل سنتوقف عن المحاولة؟

بالطبع لا..

لأننا قوم أن أردنا شيء أعلنا الحرب لنصل إليه..

فلتكن ثقتنا كالجبل صامدة وقوية لا يستهان بها..

لأن ثقتنا بأنفسنا ترفع الروح المعنوية وتدفع صاحبها إلى الأعمال الإيجابية دوما وتجنبه القعود والتكاسل عن تحقيق أهدافه وآماله وتجنبه أيضاً الفوضى والركون.

الثقة بالنفس هي مفتاح النجاح في الحياة، فأنها ليست مجرد شعور، بل هي إيمان عميق بقدرتك على تحقيق ما ترغب فيه.

فلا تدع الفشل يوقفك، بل استخدمه كدافع لتحسين نفسك والاستمرار في المسير، عندما تكون واثقاً بنفسك، تصبح كل عقبة فرصة للتعلم والنمو.

الاستمرار ليس سهلاً، لكن من يمتلك الثقة بالنفس يستطيع تخطي أي صعوبة..

إن الأشخاص الذين يؤمنون بأنفسهم لا يتوقفون أمام أي تحدي، بل يواجهونه بثقة وجرأة.

فكل خطوة تأخذها نحو الأمام، مهما كانت صغيرة، هي علامة على قوتك الداخلية.

إن الامر ليس الاعتقاد بأنك أفضل من الآخرين، بل هو الإيمان بأنك قادر على أن تكون أفضل نسخة من نفسك، إذا كنت تؤمن بقدراتك، فستجد دائمًا طرقًا جديدة لتحقيق أحلامك.

إيمانك بنفسك هو الأساس الذي تقوم عليه كل خطوة في حياتك..

فلا تتردد في السير به بكل قوة.

يقولون واثق الخطى يمشي ملكاً…

أنا أؤمن بأن من لديه ثقة لا يغلبهُ أمر أبداً، بل يجعله مثال للأخرين

أسمع صوتك النابع من روحك..

من أنت؟

لماذا أنت هنا؟

لما تترك بصمة في هذا العالم؟

لماذا تسعى وراء أحلامك وطموحاتك..

هل خُلقت عبثاً، لتجعل كلام الاخرين يمتلكون حريتك!!

أنت أقوى مما تعتقد، لا تستهان بذاتك وقدراتك كُل فرصة تأتيك هي فرصتك لتطوير ذاتك، مهما كانت شدتها، ستمضي..

فقط آمن بنفسك، فكل تحدٍ تواجهه هو بالحقيقة نجاة لك لتثبت أنك قادر على المستحيل..

فلا مستحيل في قاموس الواثقين، فمهما كانت الظروف، تذكر أن لديك القدرة على التغلب على كل شيء فمن اكتشف جوهره الحقيقي عاش بعيداً عن زيف القشور وظلال المقارنات..

فلم ينشغل بما يملك غيره، بل اهتم بتنمية ما في داخله من طاقات، فأصبح شعلة تضيء حياته وحياة من حوله ،استمر في السعي وراء أهدافك بثقة، فكل خطوة تقطعها تقربك أكثر من النجاح..

لا تتوقف..

لأنك أنت من يستحق الأفضل

أن تثق بنفسك يعني أن تعرف قيمتك الحقيقية، بعيداً عن مقاييس الاخرين..

أنها القوة التي تجعلك تتحدث بشجاعة..

وتعمل بثبات..

وتواجه العالم دون خوف..

الثقة بالنفس هي درعك الذي يحميك من الإحباط والهزيمة..

الثقة بالنفس وكيفية اكتسابها

الثقة بالنفس وكيفية اكتسابها

مقالات أخرى

رحلة معرفة وعلم وعمل

بقلم الأستاذة الدكتورة/ رضوى إبراهيم

تفاهاتي

بقلم الأديبة المصرية/ هناء سليمان

علاقة مميزة

بقلم الأديبة المصرية/ نهى عصام

اترك تعليقاً إلغاء الرد